こんにちは。

 

だんだんと春が近づいて来たのか

昼間はあったかくなりましたね😀

 

2018年がスタートして(ついこの間な感じ💦)

もう3月ですよ!!

 

いやいや・・

今年もモーレツに駆け抜けて行ってしまうんだろうなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

野菜足りてない気がするから

一応飲んでみてる野菜ジュース。

 

あったかくなってきたので

体も動かさないと💨と頭では思うものの

中々で😥

 

余談ですが

毎日お酒を飲む方は頑張って2日禁酒してみると

(厳しいかな😅)朝の調子がいいですよ!

 

スッキリ起きられます。

 

なんでも、肝臓はよく飲む人でも

肝脂肪にさえなっていなければ

2日間くらい休肝日を作って休ませてあげると

機能が回復するらしいです。

 

わかっちゃいるけどやめられない(笑)って

このことを言ってるんだろうって

つくづく実感します😅

 

健康な体作りの為には我慢も大事ってことで・・

 

皆さんも飲みすぎには注意ですよ~( ゚∀゚)アハハ

 

 

 

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